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東莞飯?zhí)贸邪鼛煾抵v：吃胡蘿卜有這些好處！

文章出處：臺(tái)膳動(dòng)態(tài) 責(zé)任編輯：東莞市臺(tái)膳膳食管理服務(wù)有限公司 發(fā)表時(shí)間：2021-11-12
　　

胡蘿卜是一種美味營(yíng)養(yǎng)豐富的日常蔬菜。胡蘿卜富含糖、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。下面就來(lái)聽(tīng)東莞飯?zhí)贸邪?/a>師傅講解一下吃胡蘿卜都有哪些好處？?
??東莞飯?zhí)贸邪?></span></p><strong>一、增強(qiáng)抵抗力</strong><br>胡蘿卜中的木質(zhì)素也可以改善，間接消除癌細(xì)胞。<br><strong>二、降糖降脂</strong><br>降低血脂，促進(jìn)腎上腺素合成，降低血壓，增強(qiáng)心臟，是高血壓和冠心病患者的良好食療產(chǎn)品。<br><strong>三、明目</strong><br>胡蘿卜含有大量的胡蘿卜素。進(jìn)入人體后，在肝臟和小腸粘膜中通過(guò)酶，其中50%變成維生素A，可以補(bǔ)肝明目，治療夜盲癥。<br><strong>四、利膈寬腸</strong><br>植物纖維增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，通便防癌。<br> </div> <div id=

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